SUP Yoga

SUP Yoga am Mondsee

Yoga am Stand Up Paddle Board

Yoga in der Natur

Beim SUP-Yoga üben wir Asanas (Körperübungen) liegend, sitzend und stehend auf einem Stand-Up-Paddleboard. Wohltuende Pranayams (Atemübungen) helfen uns Stress und Spannungen abzubauen. Der leichte Wind, die sanften Wellen, die frische Luft und die atemberaubende Umgebung des Mondsees verbunden mit den wunderbaren Körperübungen.

Auf der Wiese beginnen wir unseren Körper sanft aufzuwärmen. Danach folgt eine kurze Einschulung und dann paddeln wir schon raus zu unserer Yogainsel. Dort docken wir an und yogieren auf unserem sehr stabilen Yogaboard.

Yoga-Anfänger sowie SUP-Yoga Geübte sind herzlich willkommen! Auch wenn du noch nie Stand-Up Paddeling praktiziert hast, kannst du mitmachen, denn es ist sehr einfach zu erlernen. Und obendrein macht es Spaß!

Info und Anmeldung

SUP Yoga

Kurszeit:

Dienstag: 18.00-20.00 Uhr (Sunsetyoga)

Kursort:

Seegasthof und Segelschule Weisse Taube
Schwarzindien 69, 5310 St. Lorenz / Anfahrt


Beitrag:

SUP-Yogaeinheit inkl. Boardmiete: € 39.- pro Einheit
90 min Yoga und 30 min freies paddeln


SUP-Yogaeinheit - mit eigenem Board € 29.- pro Einheit

Voraussetzung: dein Board ist für Yoga geeignet und besitzt Befestigungsösen


.

Angebot: 03. Juni bis 23. August 2024

(vom 15. bis 19. Juli 2024 finden keine Kurse statt)


Info und Anmeldung

Mondsee

Sendung "Guten Morgen Österreich" 08.08.22

Interview Radio Oberösterreich - SUP Mondsee


Wichtige Hinweise: Gute Schwimmkenntnisse sind unbedingt erforderlich!
Bei Regenwetter findet der Kurs leider nicht statt und wird per SMS oder E-Mail abgesagt.
Bitte um verbindliche Voranmeldung, wegen begrenzter Teilnehmeranzahl (max. 8 Personen).
Für Gruppenbuchungen biete ich auch gerne andere Termine und Uhrzeiten an.
Info und Anmeldung

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